熊孩子拒绝吃饭 爸妈如何“备战”

Public 19880521 写于 2015-06-19

  孩子不爱吃饭,时间一长就容易导致营养不良,不利于宝贝的健康成长,但是有些父母明知道孩子的饮食坏习惯却任由孩子这么做。俗话说的好“没有规矩,不成方圆。”遇上孩子不吃饭,家长得想办法立立规矩,孩子是需要管的,任由其胡来可不行。

  1.孩子身上的不良饮食习惯

  一说到孩子不爱吃饭的问题,很多家长深有体会。其实有时候孩子不良的饮食习惯,是父母任由孩子而导致的。孩子一边看电视,一边吃饭,眼睛全在电视上,看着看着就忘记吃饭了,这样子的坏习惯父母也不管一管,孩子能好好吃饭吗?吃饭的时候不吃,一边玩去了,过了吃饭的点,又不想吃了,这也是坏习惯。

  因此,家长要搞明白,孩子不吃饭是他们身上有着不良的习惯,需要家长督促其改善,建立良好的饮食习惯,有了规矩,自然也就能改掉这个坏习惯。

  2.对孩子的无理要求坚持原则

  很多孩子吃饭的时候不好好吃,一会儿饿了就大叫大嚷嚷要吃东西,问他要吃什么,就要吃麦当劳、肯德基。对于孩子这样子的无理要求,父母一定要坚持原则,你不吃饭那就饿着,饿一两餐不会有什么毛病。如果孩子不吃饭,事后又提出无理要求,父母们马上满足的话,孩子不爱吃饭这个毛病就改不了了。并且,这样子的不健康饮食习惯迟早会害了孩子。

  3.规定三餐时间和地点坐下进餐

  有些家长三餐吃饭是没有时间点的,时早时晚,吃饭时也没有固定地点,可能是电视机前、厨房或是客厅等地。孩子时而站着,时而坐着,时而行走,这对孩子养成良好的饮食习惯增加了不少阻力。吃饭就应该有固定的时间和地点,一家人围坐在一起,好好享受美食。如果家庭还没有规定三餐时间和地点的话,那么马上进行吧!

  4.不允许在饭桌上高声谈论或打闹

  中国人的饭桌文化就是有事在饭桌上说,其实这是很很不健康的一种饮食方式。孩子才拿起碗,就开始批评、指责、高声谈论等等,这些都不利于孩子正常进餐,甚至可能发生孩子被食物呛到的意外事件。吃饭的时间就要好好吃饭,这个规矩一定要立好,有事吃完饭再讨论。
 

类别:知识 | 标签: 孩子拒接吃饭;不吃饭  


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